骨盤の角度が良くないとO脚になる

骨盤の角度が正しい角度からだんだん離れてくると、脚が歪みやすくなります。

よくあるのは

・反り腰×O脚

・骨盤後傾×XO脚

のパターンです。

MENU

CATEGORY

PROFILE

宮田 侑可子

からだカレッジ代表。 筋肉を縮めるだけの「筋ちぢめソッド™」を中心に、からだの使い方やつくり変え方を動画で教えている。

上部へスクロール