骨盤の角度が正しい角度からだんだん離れてくると、脚が歪みやすくなります。
よくあるのは
・反り腰×O脚
・骨盤後傾×XO脚
のパターンです。
からだカレッジ代表。 筋肉を縮めるだけの「筋ちぢめソッド™」を中心に、からだの使い方やつくり変え方を動画で教えている。